Pokud jde o rychlé dezerty, tento fondánový koláč se stane jedním z vašich oblíbených! Začíná lepivým základem ovsa, rande a kokosu a má banánovou náplň, která také obsahuje rande a oves a je oslazena javorovým sirupem. Vyrobeno z běžných spížek na spíž, je to něco, co byste mohli najednou vybičovat, nalepit ho do lednice a voily, máte dezert, svačinu, zákusek nebo jen obyčejnou starou pozdní noční shovívavost.

15minutový banánový karamelový fondánový koláč (Veganský, bezlepkový)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Vegan
  • Pšenice zdarma
veganské zelené fazolky a brambory

Ingredience

Pro základnu:

  • 2/3 pohár postavil data
  • 1/2 šálku bezlepkové ovesné vločky
  • 1/2 šálku sušeného kokosu

Pro plnění:

  • 1 zralý banán
  • 1/2 šálků s daty
  • 1/3 šálku bezlepkové ovesné vločky
  • 2-3 lžíce javorového sirupu
  • 1/4 šálku kokosového mléka

Příprava

Vytvoření základny:

  1. Přidejte všechny ingredience do mixéru nebo kuchyňského robotu a míchejte, dokud nejsou jemné a lepkavé, a poté zatlačte do malé jarní formy na dorty, abyste se ujistili, že máte směs dokonce až na vrchol stran.
  2. Při přípravě náplně odložte stranou.

Vyplnění:

  1. Přidejte oves do vysokorychlostního mixéru a míchejte, dokud nebude v pořádku. Přidejte zbývající ingredience a pokračujte v míchání na vysoké úrovni, dokud nebude velmi hladká a krémová.
  2. Nalijte náplň do základny a vyhlaďte horní část, pak ji vložte do chladničky, aby vychladla a zahušťovala.