Pokud jde o rychlé dezerty, tento fondánový koláč se stane jedním z vašich oblíbených! Začíná lepivým základem ovsa, rande a kokosu a má banánovou náplň, která také obsahuje rande a oves a je oslazena javorovým sirupem. Vyrobeno z běžných spížek na spíž, je to něco, co byste mohli najednou vybičovat, nalepit ho do lednice a voily, máte dezert, svačinu, zákusek nebo jen obyčejnou starou pozdní noční shovívavost.
15minutový banánový karamelový fondánový koláč (Veganský, bezlepkový)
- Mléko zdarma
- Recepty bez lepku
- Vegan
- Pšenice zdarma
veganské zelené fazolky a brambory
Ingredience
Pro základnu:
- 2/3 pohár postavil data
- 1/2 šálku bezlepkové ovesné vločky
- 1/2 šálku sušeného kokosu
Pro plnění:
- 1 zralý banán
- 1/2 šálků s daty
- 1/3 šálku bezlepkové ovesné vločky
- 2-3 lžíce javorového sirupu
- 1/4 šálku kokosového mléka
Příprava
Vytvoření základny:
- Přidejte všechny ingredience do mixéru nebo kuchyňského robotu a míchejte, dokud nejsou jemné a lepkavé, a poté zatlačte do malé jarní formy na dorty, abyste se ujistili, že máte směs dokonce až na vrchol stran.
- Při přípravě náplně odložte stranou.
Vyplnění:
- Přidejte oves do vysokorychlostního mixéru a míchejte, dokud nebude v pořádku. Přidejte zbývající ingredience a pokračujte v míchání na vysoké úrovni, dokud nebude velmi hladká a krémová.
- Nalijte náplň do základny a vyhlaďte horní část, pak ji vložte do chladničky, aby vychladla a zahušťovala.