Pokud se snažíte, aby vaše čokoládová závislost byla zdravější, pokračujte ve čtení - tajemství je v tomto jednoduchém receptu. S pouhými třemi ingrediencemi můžete vyrobit čokoládu, která obsahuje nulové zpracované cukry. Tato čokoláda je perfektní náhradou čokoládových kousků nebo pokapáním přes dezerty.


Čokoládové lupínky se 3 přísadami (Veganské, bezlepkové)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Jsem volný
  • Vegan
  • Pšenice zdarma

Ingredience

  • 1/3 šálku kokosového oleje
  • 1/4 šálku agávového sirupu
  • 1/3 šálku kakaového prášku

Příprava

  1. Vyrovnejte pánev s papírem odolným proti mastnotě a odložte stranou.
  2. Kokosový olej a agávu roztavte v hrnci.
  3. Rozšlehejte kakaový prášek, dokud není směs hladká.
  4. Nalijte směs do pánve a chlazte.
  5. Poté, co jste ji nasekali, nakrájejte čokoládu na kousky nebo zmrazte.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 939 # Celkový obsah sacharidů: 76 g # Celkový tuk: 73 g # Celkový obsah bílkovin: 6 g # Celkový obsah sodíku: 6 g # Celkový obsah cukru: 60 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.