Pokud hledáte nejsnadnější nadčasový soubor cookie, budete milovat tyto veganské čokoládové kokosové sušenky! Jsou rychlé, snadné, mají jako základ pouze 3 přísady, používají pouze základní přísady, házení minut trvá, nemá přidaný cukr, žádnou bílou mouku, žádná vejce, lze snadno připravit ve velkém, ideální pro jakoukoli sezónu a vy můžete dokonce přeskočit čokoládové mrholení a získat tak bez námahu cookie!


3-přísadové čokoládové kokosové sušenky (veganské)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Kalorie

195

Slouží

10

Čas na vaření

20

Ingredience

Pro soubory cookie:

  • 3 banány
  • 2 šálky drceného kokosu (neslazený)
  • 3 lžíce kakaového prášku

Topping: (volitelné)

  • 1/2 šálku horké čokolády
  • 2 lžičky kokosového oleje

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 350 ° F. Vyrovnejte velký plech na pečení s pergamenovým papírem.
  2. V kuchyňském robotu velmi jemně nasekejte kokos, dokud se neobjeví struktura strouhanky.
  3. Přidejte banány a kokosový prášek do kuchyňského procesoru; proces až do hladké
  4. Položte cookies na kulaté polévkové lžíce na připravený list, rozestupy 2 palce od sebe. Pomocí zvlhčených prstů (jednoduše ponořte prsty do vody) vyrovnejte jednotlivé sušenky do 2palcového kola.
  5. Pečte v předehřáté troubě po dobu 17 až 20 minut, dokud nebudou hrany mírně ostré. Přeneste cookies do chladicího stojanu a úplně vychladněte.
  6. Pro čokoládovou polevu jednoduše smíchejte hranolky a kokosový olej v misce a mikrovlnné troubě po dobu 1 minuty každých 15 sekund, dokud se úplně neroztaví. Drizzle přes cookies a nechat nastavit na 5-10 minut.

Nutriční informace

Na jednu porci: Kalorie: 195 # Sacharidy: 15 g # Tuk: 16 g # Protein: 2 g # Sodík: 8 mg # Cukr: 4 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.