Tyto kakaové křupavé tyčinky jsou jednoduchou čokoládovou pochoutkou, kterou můžete mít po domě, když cítíte potřebu dopřát. Hnědá rýžová cereálie navíc dodává elegantní baru z tmavé čokolády vzdušnou křupku.


Tyčinky se 3 kusy surového kakaa (veganské, bezlepkové)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • High Carb Vegan
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Raw Vegan
  • Jsem volný
  • Vegan
  • Pšenice zdarma
grilované recepty na squash

Kalorie

233

Slouží

9

Ingredience

  • 2 lžičky kokosového oleje
  • 1 1/2 šálků veganské hořké čokolády
  • 3/4 šálku čokoládové hnědé rýžové cereálie

Příprava

  1. Použitím dvojitého kotle roztavte kokosový olej a čokoládu dohromady.
  2. Přidejte hnědou rýžovou cereálie a vše promíchejte, dokud se neomíchají.
  3. Vyrovnejte 8x8 palcovou pánev s pergamenovým papírem a nalijte směs dovnitř.
  4. Použijte špachtli k vyrovnání směsi.
  5. Zmrazte jej po dobu 15 minut.
  6. Před nakrájením na tyčinky ji nechte 10–15 minut odpočívat při pokojové teplotě.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2093 # Celkový obsah sacharidů: 237 g # Celkový tuk: 130 g # Celkový obsah proteinu: 26 g # Celkový obsah sodíku: 3 g # Celkový cukr: 170 g na porci: Kalorie: 233 # Sacharidy: 26 g # Tuk: 14 g # Protein: 3 g # Sodík: 0 mg # Cukr: 19 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.