Tato Veganská Cashew Alfredo omáčka je mým cílem pro všechny druhy těstovin. Je to neuvěřitelně bohaté a krémové - absolutně vám nebude chybět mléko! Rád to podávám na hnědé rýžové nudle s restovanou cibulkou, žampiony a špenátem, ale skvěle chutná skoro na všem, takže neváhejte a buďte kreativní!


Alfredo omáčka (Veganská, bezlepková)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Vegan
  • Pšenice zdarma
recept aloo kofta

Kalorie

225

Slouží

4

Ingredience

  • 1 šálku kešu, namočenou ve vodě nejméně 2 hodiny
  • 2 stroužky česneku, mleté
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • 1/4 šálku výživných kvasinek
  • 2 polévkové lžíce bezlepkové tamari
  • 3-4 lžíce vody
  • Sůl a pepř na dochucení

Příprava

  1. Vypusťte a opláchněte kešu.
  2. Zkombinujte všechny ingredience, včetně kešu, spolu v mixéru, dokud nebude zcela hladký. Přidejte vodu, dokud není dosaženo požadované tloušťky.
  3. Teplé v malé pánvi na sporáku a sloužit na těstoviny, rýži nebo zeleninu! Uchovávejte v chladničce po dobu až čtyř dnů.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 901 # Celkový obsah sacharidů: 42 g # Celkový tuk: 71 g # Celkový obsah proteinu: 34 g # Celkový obsah sodíku: 1974 g # Celkový cukr: 6 g na porci: Kalorie: 225 # Sacharidů: 11 g # Tuk: 18 g # Protein: 9 g # Sodík: 494 mg # Cukr: 2 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.