Tento recept vyžaduje trochu prep, ale pak budete mít všechny ty jasně žluté kurkumy ledové kostky ledu, které čekají na to, aby byly vyrobeny do tohoto zahřívacího protizánětlivého nápoje. Tento recept tvoří asi 12 středně velkých kostek ledu a já používám jednu kostku pro malý hrnek a dva pro velkou. Napíj se!
Téměř okamžitý kurkuma-zázvorový čaj (Veganský, bezlepkový)
- Mléko zdarma
- Vegan
Kalorie
35
Slouží
6-12
Ingredience
- ¼ oloupané, pečené a nakrájené čerstvé ananas
- ¼ šálek vody
- Šťáva z 1 citronu
- 1,5 oz každý, oloupané kurkuma a zázvor
- Špetka kajenského pepře
Příprava
- Přidejte všechny ingredience do vysokovýkonného mixéru a míchejte, dokud se úplně nezkombinují a nezůstanou žádné kousky ovoce.
- Směs přefiltrujte do odměrky přes sítko s jemnými oky.
- Nalijte směs do misky na kostky ledu a uložte do mrazničky.
- Pop 1 nebo 2 kurkuma kostky ven do hrnku a nalít vroucí vodou přes kostky. Zamíchejte a užívejte si!
Poznámky
Tento čaj vyžaduje rozruch nebo dva, protože kurkuma a zázvor se usadí na dně. Pro ty, kteří nepoužívají kurkumu nebo zázvorovou silnou chuť, doporučuji začít jednou kostkou.