Silné, gooey, veganské tyčinky skořice na jablko jsou nejlepším způsobem, jak využít všechny sladká jablka letos na podzim! Zdravé, bez zrna a přirozeně slazené. Tyto bary jsou příliš dobré na to, abyste přehlédli tornádo dýňových dobrot.
Tyčinky skořice Apple (Veganské, bez zrna)
- Mléko zdarma
- Recepty bez zrna
- Žádný rafinovaný cukr
- Jsem volný
- Vegan
smažené tofu nugety
Kalorie
114
Slouží
9
Čas na vaření
50
Ingredience
- 1 může cizrnu, vyprázdnit a opláchnout
- 1 šálek mandlového mléka
- 1 šálek pasty na data (asi 16 Medjool dat smíchaných s 1 šálkem horké vody, poté změřte 1 šálek pasty)
- 1/2 šálku banánové / banánové mouky
- 1 polévková lžíce skořice
- 1-2 středně velká jablka
Příprava
- Předehřejte troubu na 350 ° F.
- Cizrnu a mandlové mléko míchejte, dokud není zcela hladká.
- Ve velké míse promíchejte cizrnu, pyré z datumu, banánovou mouku a skořici, dokud se úplně nezkombinují.
- Nalijte těsto do nepřilnavé čtvercové pánve.
- Jablka nakrájejte na tenké plátky a položte na těsto.
- Pečte tyčinky po dobu 50 minut, dokud se centrum již nebude cítit bledě. Nepečte se, upadnou, jak se ochladí!