Bezlepková pitas, plná pikantní rukolou, pikantní houby Portobello a citronová úprava pro rychlý a snadný, svěží degustační oběd. Vyžadují pouze šest ingrediencí a za 20 minut jsou tato pitas jednoduchým a chutným jídlem, za které vám peněženka a ochutnávky děkuji.
Arugula Lemon Portobello Pitas (Veganská, bezlepková)
- Mléko zdarma
- Recepty bez lepku
- High Carb Vegan
- Žádný rafinovaný cukr
- Jsem volný
- Cukr zdarma / nízký cukr
- Vegan
- Pšenice zdarma
veganský marocký kuskus
Kalorie
204
Slouží
4
Ingredience
Pro Pitas:
- Bezlepková pitas nebo pita chléb dle výběru
- 2 Portobello houby, žábry odstraněny a nakrájené na proužky
- Rukola
- Citrón
- Veganský sýr dle výběru, pro polevu (volitelné)
Pro Marinádu:
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce balzamikového octa
- 1 stroužky česneku
- 2 lžičky čerstvého oregana
- Sůl a pepř na dochucení
Příprava
- V malém pokrmu šlehajte olivový olej, balsamico, česnek, oregáno, sůl a pepř.
- Připravte si houby umytím, krájením a umístěním na marinádu nejméně 10 minut.
- Teplý olej dle výběru na středně nízkém teplu a na pánvi opékejte houby asi 5 minut.
- V případě potřeby naplňte každou kapsu pita rukolou, žampiony, stiskem citronu a veganským sýrem.