Karamelizovaná sladká tykevová mísa - perfektní komfortní jídlo pro každou příležitost. Připravte se na sváteční sezónu s tímto receptem na zimní squash.
Squash Acorn Squash z podzimního javoru (Veganský, bez zrna)
- Mozek zdravý
- Mléko zdarma
- Recepty bez zrna
- Jsem volný
- Vegan
Kalorie
667
Ingredience
- 1 střední žalud squash
- 2 lžičky olivového oleje
- 2 polévkové lžíce veganského másla
- 3 lžíce hnědého cukru
- 1/8 šálku javorového sirupu
- Sůl a pepř na dochucení
- 5-8 listů šalvěje, drcené
Příprava
- Předehřejte troubu na 400 ° F.
- Nakrájejte tykev na plátky a odložte čistá semínka.
- Zahřejte olivový olej, máslo, hnědý cukr a javorový sirup na středně nízkou teplotu, dokud se cukr nerozpustí.
- Nakrájejte plátky squashu s javorovou a cukrovou tekutinou, položte na plech.
- V případě potřeby posypte tykev hnědým cukrem a pečte 20 minut.
- Posypte listy šalvěje na squash, přidejte sůl a pepř a pečte dalších 10-20 minut nebo do měkka.
- U semen: vložte do skleněné pekáče, stříkejte rozprašovačem olivového oleje (nebo lehce promíchejte olejem), posypte solí a pepřem a pečte, dokud nezačnou praskat. Posypeme na tykev a podáváme.