Pro výrobu těchto sushi kuliček nepotřebujete bambusovou rolovací podložku - vše, co potřebujete, jsou vaše ruce! Smetanové avokádo je obaleno rýží, která byla ochucena rýžovým octem a javorovým sirupem a poté přikryta posypem sezamovými semínky. Jedná se o perfektní lehký oběd, který si můžete dopřát předem nebo si je nechat na večeři s polévkou a salátem.


Avocado Sushi Balls (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
  • Celé recepty na jídlo

Kalorie

155

Slouží

8-10

Ingredience

  • 1 šálek Calrose rýže
  • 1 1/2 šálky vody
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 polévková lžíce rýžového octa
  • 1 polévková lžíce javorového sirupu
  • 1 avokádo
  • Náznak limetkové šťávy
  • 4 lžíce sezamových semen

Příprava

  1. Vařte rýži podle pokynů v balení, v tomto případě použijte 1 šálek rýže na 1 1/2 šálky vody při mírném ohni po dobu 30 minut.
  2. Když je rýže ještě teplá, přidejte sůl, rýžový ocet a javorový sirup.
  3. Nakrájejte malé kousky avokáda, posypte limetkovou šťávou a pomocí vlhkých rukou přikryjte rýží a tvarem do koulí.
  4. Nejlépe se sezamem a podávejte.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 1237 # Celkový obsah sacharidů: 197 g # Celkový tuk: 41 g # Celkový obsah proteinu: 23 g # Celkový obsah sodíku: 1306 g # Celkový cukr: 17 g na porci: Kalorie: 155 # Sacharidy: 25 g # Tuk: 5 g # Protein: 3 g # Sodík: 163 mg # Cukr: 2 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.