Gochujang je kořeněná korejská chilli pasta, kde je teplo z chilli mírně tlumeno sladkostí lepkavé rýže a fermentovaná sója poskytuje nezaměnitelnou chuť umami. Mysli miso, ale velmi zemité a intenzivní. Tento pečený tofu gochujang, který je nejlepší, je-li horký, je tak svěžím a úžasný, nejlépe se podává s jednoduchými stranami jako je rýže a dušená zelenina. Můžete však také být kreativní tím, že vytvoříte sendvič nebo z něj zabalíte.


Pečený Gochujang Tofu (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Ingredience

  • 7 uncí extra pevného tofu, lisovaného a nakrájeného na kostky
  • 2 polévkové lžíce gochujangové pasty
  • 1 lžíce agáve nektaru
  • 1 lžička sojové omáčky
  • 1/4 lžičky soli
  • 1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 1 lžičková sezamová semínka
  • 1 jarní cibule, zelená část nakrájená na ozdobu

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 350 ° F. Vyrovnejte plech na pečení fólií.
  2. V misce smíchejte pastu gochujang, agávový nektar, sojovou omáčku, sůl a limetkovou šťávu. Můžete marinovat přes noc nebo okamžitě použít.
  3. Lisované kostky tofu pečlivě promíchejte.
  4. Vložte marinované tofu kostky na lemovanou plech na pečení. Lžíci některé zbývající marinády na kostky.
  5. Pečte při 350 ° F po dobu 30 minut pro měkké, houbovité tofu nebo 60 minut pro svěží, lehce spálené na okrajích tofu.
  6. Ozdobte sezamovými semínky a nakrájenou jarní cibulkou a ihned podávejte.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 391 # Celkový obsah sacharidů: 39 g # Celkový tuk: 13 g # Celkový obsah bílkovin: 27 g # Celkový obsah sodíku: 2097 g # Celkový cukr: 30 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.