



Tento balsamikový javorový glazovaný květák získává skvělou asijskou míchanou chutí bez sóji a přísad! Těsto je vyrobeno z mandlového mléka, mandlové moučky a lněného semínka, než se celá věc přelije konopnými semínky, čímž je květák zcela bezlepkový!
Květák s balsamicovým proskleným květákem (Veganský, bezlepkový)
- Mléko zdarma
- Vegan
Kalorie
213
Slouží
4
Čas na vaření
30
Ingredience
Pro omáčku:
- 1/2 lžíce chili prášku
- 1/2 lžíce uzené papriky
- 1/4 lžička mořské soli
- 1/4 šálku balzamického octa
- 1 polévková lžíce Worcestershire omáčka
- 1/4 šálku organického javorového sirupu
- 1 stroužek česneku, drcený
Pro květák:
- Jeden velký květák
- 1/4 šálku mandlové moučky
- 2 lžíce lněného semínka
- 1/3 šálku mandlového mléka
- 2 polévkové lžíce konopných semen
recept na sladké bramborové sushi
Příprava
- Předehrejte troubu na 450 ° F a postříkejte plech na pečení sprejem na vaření kokosového oleje.
- V misce smíchejte chilli, uzenou papriku, sůl, balzamikový ocet, worcestershirovou omáčku, javorový sirup a česnek. Rozšlehejte, dokud nebudou dobře kombinovány.
- Umyjte a nakrájejte květák na květinky a rozprostřete jej v jedné vrstvě na předpřipraveném plechu.
- V oddělené misce smíchejte mandlové jídlo, lněné semínko a mandlové mléko.
- Posypte mandlové moučkové těsto na květáku a hodte, aby se důkladně srst.
- Pečeme po dobu 10-12 minut, poté vyjměte z trouby a nalijte omáčku na květák.
- Vraťte se do trouby a pečte dalších 5 minut. Odstraňte pánev ještě jednou, jemně otočte květák a pečte dalších 3-5 minut. Během tohoto procesu zkontrolujte květák a určete dobu vaření. Velikost květů bude hrát roli v tom, jak rychle se vaří. Užívat si!
Poznámky
Informace o výživě nezahrnují ječmen