Řepa má vysoký obsah vitamínu C, vlákniny, draslíku, bílkovin, folátu a manganu. Mohou pomoci snížit krevní tlak, bojovat s rakovinou a podporovat detoxikaci. Jsou to také zelenina, která má vyšší obsah cukru než většina ostatních, takže nepřecházejte přes palubu. Tyto řepné hranolky vás zamilují do této vegetariánské zeleniny!
Řepné hranolky (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
Čas na vaření
60
Ingredience
- 6 řepy
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- mořská sůl
Příprava
- Odřízněte konce a nakrájenou řepu velmi tenkou pomocí nože.
- Vložte do střední mísy a pokapejte olivovým olejem a solí. Hození.
- V případě potřeby přidejte další olej a sůl - chcete, aby byly zakryté, namočené.
- Nechte 30 minut sedět.
- Předehřejte troubu na 300 ° F.
- Umístěte řepu na plech.
- Pečeme 30 minut.
- Po 30 minutách zkontrolujte vždy 5-10 minut a vyjměte řepu, která je zvlněná a křupavá. Celková doba pečení se blíží jedné hodině, ale ujistěte se, že sledujete jednotlivé žetony.