Řepa obsahuje řadu užitečných živin, ale nikdy by se neměla opíjet sama ve velkém množství. Červená řepná šťáva obsahuje hořčík, fosfor, sodík, vápník, železo, měď, selen, zinek a mangan - to vše je nezbytné pro zdravý imunitní systém.
Červená řepa Smoothie (Veganská)
- Mléko zdarma
- Vegan
Ingredience
- 1 malá červená řepa
- 1 oloupaný banán
- 1/2 citronové šťávy
- 1 šálek vody nebo sójové mléko
Příprava
- Umístěte všechny ingredience do mixéru a míchejte, dokud hladké. Nalijte do sklenic.