Hlavní příchutí této ovocné ovesné vločky je malina, protože tyto bobule poskytují mnohem silnější chuť na rozdíl od citrusové krve oranžové. Do ovesné vločky se přidávají okamžitě během procesu vaření, takže se rozpadají, ochutnávají celou ovesnou kaši a celou misku proměňují v silný purpurový odstín. Většina krevních pomerančů se používá jako polevy, které hodí pro oči a ukládají oranžové segmenty, aby se roztrhaly každým kousnutím. To by bylo fantastické zakončené vločkovým kokosem, krvavě oranžovou kůrou nebo posypáním semen chia.
Ovesná kaše s pomerančovou krví a malinovou ocelí (Vegan)
- Mléko zdarma
- High Carb Vegan
- Vegan
syrová špenátová polévka
Ingredience
- 1 krevní oranžová
- 3/4 šálku nemléčného mléka
- 1/2 šálku rychle vařeného ocelového ovsa
- 1/2 šálku čerstvých nebo zmrazených malin
- Zest z 1/2 krve oranžové
- Špetka soli
Příprava
- Připravte si krev na oranžovou tím, že ji rozdělíte na polovinu a každou část rozdělíte nožem na rozřezávání.
- Přiveďte mléko k varu, přidejte oves a snižte teplo na střední.
- Okamžitě přidejte maliny a polovinu krvavě oranžové segmenty. Odložte zbytek pro doplnění.
- Jakmile se tekutina absorbuje, přidejte pomerančovou kůru a sůl. Míchat.
- Pokud vás potěší konzistence ovesné vločky, přeneste ji do mísy. Přidejte rozstřikované mléčné mléko dle výběru, zbývající oranžové segmenty a další další zálivky.