Nejlepší část těchto kousnutí buffalo tofu je, že jsou tak jednoduché vyrobit. Stačí si jen vybrat svou oblíbenou veganskou horkou omáčku a následovat jednoduché kroky a vy a vaši přátelé budete jíst tofu křídla v žádném okamžiku.



Buffalo Tofu Bites (Veganské, bezlepkové)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Vegan
  • Pšenice zdarma
kešu veganské sýry

Ingredience

  • 1 14-uncová bloková pevná nebo extra pevná tofu, lisovaná
  • 1/4 šálku křídlové omáčky
  • 2 polévkové lžíce veganského másla
  • Olivový olej


Příprava

  1. Začněte stisknutím vody z vašeho tofu bloku.
  2. Po dokončení nakrájejte tofu na kostky nebo proužky.
  3. Zahřejte trochu olivového oleje v pánev na mírném ohni.
  4. Tofu vložte opatrně a ze všech stran jej opečte.
  5. Odstraňte ji a položte tofu na talíř s papírovou utěrkou, aby vytékal veškerý zbývající olej.
  6. Zatímco tofu zchladne, položte malou pánev na nízký plamen a přidejte horkou omáčku a veganské máslo.
  7. Rozšlehejte směs, dokud se omáčka nezmění a nezahřeje.
  8. Přidejte tofu a jemně kabát / teplo přes kostky.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2952 # Celkový obsah sacharidů: 205 g # Celkový tuk: 190 g # Celkový obsah bílkovin: 67 g # Celkový obsah sodíku: 1462 g # Celkový cukr: 0 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.