Toto karamelové jablko je svěží, neobsahuje lepek, rafinovaný cukr a veganské! Je vyroben z jednoduché domácí karamelové omáčky a je doplněn zmrzlinou neobsahující mléko a mléko.


Karamel Apple Crisp (Veganský, bezlepkový)

  • Mléko zdarma
  • Vhodné pro děti
  • Žádný rafinovaný cukr
  • Vegan

Kalorie

415

Slouží

5

Čas na vaření

35

Ingredience

Pro plnění:

  • 3 Granny Smith jablka, loupaná a nakrájená na plátky
  • 1/4 šálku veganské karamelové omáčky
  • 2 lžičky skořice
  • Dash sůl

Pro rozpadat se:

  • 3/4 šálku bezlepkové ovesné mouky
  • 3/4 šálku bezlepkového ovsa
  • 1/2 šálku kokosového cukru
  • 1 čajová lžička skořice
  • 1/4 šálku kokosového oleje, změkčeného
  • Veganská karamelová omáčka pro mrholení

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 325 stupňů. Nastříkejte 9 palcovou pánev se sprejem na vaření.
  2. Zamíchejte plnicí ingredience a rozprostřete je do připravené pánve.
  3. V malé misce smíchejte drobivé ingredience s rukama nebo vidličkou, dokud se směs nebude podobat drobivým kurzům. Rozložte na jablka.
  4. Pečte svěží po dobu 35 minut nebo do doby, než jsou jablka něžná. Pokapejte karamelovou omáčkou a podávejte teplé.

Nutriční informace

Na porci: Kalorie: 415 # Sacharidy: 77 g # Tuk: 14 g # Protein: 6 g # Sodík: 18 mg # Cukr: 43 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.