Tato polévka je veganská, bezlepková a vhodná pro ty, kteří sledují rostlinnou i syrovou veganskou stravu a samozřejmě pro kohokoli, kdo chce jen zdravěji jíst. Kombinace mrkve a zázvoru vytváří uklidňující kombinaci v této uspokojivé polévce - to pravé ošetření během chladného podzimního období.
Mrkvová zázvorová polévka s kari s rozinkami (vegan, bezlepková, syrová)
- Mléko zdarma
- Raw Vegan
- Vegan
Slouží
2
Ingredience
KURZOVÝ RAISIN RELSKÝ:
- 3/4 šálek zlatých nebo zelených rozinek
- 1 Lžíce mletého zázvoru
- 1 1/2 čajové lžičky Agave
- 1/4 lžičky hořčičné semínka
- 1/4 lžička skořice
- 1/4 lžičky papriky Cayenne
- 1/4 lžička soli
- 1/4 poháru jablečného octa
CARROT GINGER SOUP:
- 3 šálky Mrkvová šťáva Asi 15 středních mrkví
- 1/2 šálku pomerančové šťávy 1 velký pomeranč
- 1 avokádo
- 1/4 Cup Citronová šťáva 2 středně citrony
- 1 Stůl lžíce Agave
- 1 Lžíce mletého zázvoru
- 1/8 lžičky muškátového oříšku
- Špetka keltské mořské soli
Okamžitý může seitan recept
Příprava
KURZOVÝ RAISIN RELSKÝ:
- Rozinky dobře omyjte pod tekoucí vodou. Umístěte všechny ingredience do kuchyňského robota a pulzujte, dokud nejsou dobře kombinovány, ale stále robustní. Uchovávejte v chladničce. 1/4 šálku se použije jako ozdoba na polévce z mrkve Ginger.
CARROT GINGER SOUP:
- Všechny ingredience polévky vložte do mixéru a míchejte na nejvyšším nastavení, dokud nebude zcela hladký.
- K servírování nalijte polévku do misek. Na polévku přidejte pár lžic rozinky vyložené stranou. Podávejte teplé, přímo z mixéru.
- Zbývající polévku uloženou v lednici skladujte několik dní, i když je to nejlepší čerstvé nebo nejedlé během prvních 24 hodin.