Super jednoduchý a chutný chia puding parfait. Tento recept je ideální pro výživnou snídani, ale také na cestách.
Chia Pudding Parfait (Veganský)
- Mléko zdarma
- Vegan
Ingredience
- 1 může kokosové mléko
- 1/4 šálku semen chia
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- Agávový nebo čistý javorový sirup (volitelné)
- Domácí müsli
- Čerstvé ovoce
Příprava
- Začněte přípravou pudinku chia. Do sklenice přidejte kokosové mléko, semena chia, vanilku a tekuté sladidlo, pokud je to žádoucí. Tento recept používá plnotučné kokosové mléko, ale můžete opravdu použít jakékoli veganské mléko.
- Jakmile je chia pudink připraven (měl by sedět přes noc nebo alespoň 1-2 hodiny) Začněte sestavovat svůj parfait. Vrstva to spoustou pudinku, müsli, čerstvého ovoce a všeho, co byste chtěli.
- Pokud si chcete vyrobit vlastní domácí müsli, mám spoustu receptů, které můžete použít! Když běžíš pozdě do práce jako já, zkus si to užít!