Super jednoduchý a chutný chia puding parfait. Tento recept je ideální pro výživnou snídani, ale také na cestách.


Chia Pudding Parfait (Veganský)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Ingredience

  • 1 může kokosové mléko
  • 1/4 šálku semen chia
  • 1 čajová lžička vanilkového extraktu
  • Agávový nebo čistý javorový sirup (volitelné)
  • Domácí müsli
  • Čerstvé ovoce

Příprava

  1. Začněte přípravou pudinku chia. Do sklenice přidejte kokosové mléko, semena chia, vanilku a tekuté sladidlo, pokud je to žádoucí. Tento recept používá plnotučné kokosové mléko, ale můžete opravdu použít jakékoli veganské mléko.
  2. Jakmile je chia pudink připraven (měl by sedět přes noc nebo alespoň 1-2 hodiny) Začněte sestavovat svůj parfait. Vrstva to spoustou pudinku, müsli, čerstvého ovoce a všeho, co byste chtěli.
  3. Pokud si chcete vyrobit vlastní domácí müsli, mám spoustu receptů, které můžete použít! Když běžíš pozdě do práce jako já, zkus si to užít!