Zimní kořeněné tyčinky Chocolate-Gingersnap ideální pro svátky. Zdravá müslicová tyčinka plná kousků lískových oříšků, dýňová semínka a pekanové ořechy a kořenící se kořením z dovolené.
Čokoládové Gingersnap bary (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
recept na dušené dušené maso
Ingredience
- 1 a 1/4 pohárové medjool data, postavil
- 1/2 šálku + 1 polévková lžíce kakaového prášku
- 1/2 šálku + 2 polévkové lžíce šálku kokosového oleje, roztaveného
- 1 šálek dýňová semínka
- 1 šálek lískových ořechů
- 1 šálek pekanového ořechu
- 3/4 lžička skořice
- 1/2 lžičky zázvoru
- 1/2 lžičky veškerého koření
- 1/4 lžičky muškátového oříšku
- mořská sůl
Příprava
- Nejprve přidejte kokosový olej, kakao a data do kuchyňského robota a míchejte, dokud nejsou dobře kombinovány, asi 1 minutu. Poté přidejte ořechy, semena a koření a pulzujte, dokud se nezmíchají do těsta, ale stále zůstávají křupavé. Nyní nalijte těsto na lemovanou pekáč.
- Zatlačte těsto do pánve - tyčky udržujte v kouscích o tloušťce 3/4 palce - a posypte horní část ořechy a semínky navíc. Bary skladujte v mrazničce po dobu jedné hodiny. Nakrájejte je na čtverce a užívejte si! Rád ukládám důl do mrazničky nebo ledničky, aby zůstal v pohodě.