Tento recept je velmi snadný na přípravu, přípravu trvá jen 10 minut a poté se na několik hodin vloží do mrazničky. Povlakování čokoládou je volitelné, ale samozřejmě vše vylepšuje! Použití dýňových semen je dobrá alternativa k použití ořechů. Jsou plné hořčíku, železa a přírodních cukrů, takže vám dodají spoustu zdravé energie.
Čokoládové dýňové energetické tyčinky (Veganské, bez zrna)
- Mléko zdarma
- Recepty bez zrna
- Žádný rafinovaný cukr
- Cukr zdarma / nízký cukr
- Vegan
Čas na vaření
10
Ingredience
- 1 šálek dýňová semínka
- 1 šálek sušených kokosových vloček
- 2 šálky dat namočené a postavené
- 3 polévkové lžíce syrového kakaového prášku nebo syrového prášku z rohovníku
- 2 polévkové lžíce kakaových hrotů
- 2 polévkové lžíce kokosového oleje, roztavený
- 1 čajová lžička vanilky
- 1 čajová lžička skořice
- 4 kapky tekuté stevie (volitelné)
- Pomlčka himálajské soli
Příprava
- Vložte všechny ingredience s výjimkou data a kokosového oleje do kuchyňského procesoru a zpracovejte, dokud se dýňová semínka jemně nerozemele.
- Přidávejte data a zpracovejte, dokud se kombinované těsto nezačne slepovat.
- Přidejte roztavený kokosový olej a zpracovejte jej.
- Odstraňte těsto a vložte do misky.
- K tvarování proužků použijte pánev 8x8 palců nebo silikonovou formu.
- Umístěte do mrazničky po dobu minimálně 2 hodin.
- Vyjměte z mrazničky a možnost ponořit se do rozpuštěné tmavé čokolády.
Poznámky
Vydrží v mrazničce 1 měsíc nebo v chladničce 5 dní. Jednotlivě je zabalte do fólie a pořiďte je z mrazáku na cestách.