Skořicové jablečné křupavé muffiny mají sladkou skořicovou křupavou polevu, která vám připomene streusel, ale nepotřebují další práci.


Skořice Apple Crisp Muffins (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Kalorie

259

Slouží

18

Ingredience

Pro muffiny:

  • 3 šálky kamenné mleté ​​organické celozrnné mouky
  • 2 lžičky prášku do pečiva
  • 1 1/2 šálku cukru
  • 2 lžičky mleté ​​skořice
  • 1 lžičková sůl
  • 3/4 šálku veganské zeleniny
  • 1 chia vejce (1 polévková lžíce chia mouky a 3 polévkové lžíce vody)
  • 1 šálek mandlového mléka
  • 1 granny smith apple, loupané a strouhané

Poleva použitá po pečení muffinů:

  • 1/4 šálku veganského másla, rozpuštěného
  • 1/4 šálku granulovaného cukru
  • 2 lžičky mleté ​​skořice

Příprava

  1. Muffinové šálky řady 18 s papírovou vložkou.
  2. Do velké mísy vložte mouku, prášek do pečiva, cukr, skořici a sůl. Dobře promíchejte.
  3. Řez zkrácujte řezačkou těsta. Používám prsty, když se dostanu na konec - svírám prsty a palcem. Tím se získá skvělá směs, která se podobá drobkům. Dát stranou.
  4. Připravte si chia vejce a odložte stranou.
  5. Oloupejte a nastrouhejte si jablko.
  6. Přidejte mandlové mléko a chia vejce dohromady.
  7. Přidejte tekutou směs k suchým ingrediencím za stálého míchání, dokud není pouze kombinována.
  8. Přeložte nastrouhané jablko.
  9. Nalijte těsto do připravených muffinových plechovek.
  10. Pečeme při 375 ° po dobu 25 minut.
  11. Vyjměte muffiny z trouby a nechte trochu vychladnout.
  12. Během této doby smíchejte skořici a cukr a odložte stranou.
  13. Roztavte máslo v užší, hlubší misce než cereálie. Tímto způsobem můžete namočit muffinovou střechu přímo dolů do másla a poté zvednout.
  14. Každou horní část ponořte do másla a poté ji převalte do skořicové směsi.
  15. Odložte stranou na stojanu, aby úplně vychladl.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 4657 # Celkový obsah sacharidů: 661 g # Celkový tuk: 200 g # Celkový obsah proteinu: 52 g # Celkový obsah sodíku: 8025 g # Celkový cukr: 386 g na porci: Kalorie: 259 # Sacharidy: 37 g # Tuk: 11 g # Protein: 3 g # Sodík: 446 mg # Cukr: 21 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.