Sladké brambory lze obléknout nejrůznějšími lahodnými věcmi, od sladkého javorového tahiniho až po načechraný marshmallows až po květák. Tento recept na skořicové sladké brambory umožňuje přirozenou chuť sladkého bramborového lesku a povznáší ji jen několika vybranými kořeními: skořicí, kurkumou, tymiánem, solí a pepřem. Jen rychlý hod, někdy v troubě, a voila! Delikátní příloha, kterou budete znovu a znovu používat.


Skořice kurkuma sladké brambory (veganské)

  • Mléko zdarma
  • High Carb Vegan
  • High Fiber
  • Vegan
  • Vitamin A
indické papriky recepty

Slouží

4

Ingredience

  • 3 středně velké sladké brambory
  • 2 lžíce kurkumy
  • 2 polévkové lžíce skořice
  • 2 polévkové lžíce tymiánu
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 2-4 lžíce extra panenského olivového oleje

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 400 ° F.
  2. Oloupejte sladké brambory a nakrájejte na kousky velikosti.
  3. Vložte brambory do velké mísy. Lehce přikryjte extra panenský olivový olej. Přidejte koření, byliny, sůl a pepř. Dobře promíchejte.
  4. Umístěte brambory na stříkaný plech.
  5. Vařte 45-60 minut. Sloužit.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 835 # Celkový obsah sacharidů: 78 g # Celkový tuk: 56 g # Celkový obsah proteinu: 6 g # Celkový obsah sodíku: 215 g # Celkový cukr: 16 g (na porci) Kalorie: 209 # Sacharidů: 20 g # Tuk: 14 g # Protein: 2 g # Sodík: 54 g # Cukr: 4 g Poznámka: Zobrazené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.