Rýžové papírové role jsou neuvěřitelně univerzální, protože je můžete vytvořit s téměř cokoli, co chcete. Naplňte spoustou čerstvých listových zelenin, bylin, syrové zeleniny nebo bílkovin podle vašeho výběru!
Čisté a zdravé rolky na zeleninové rýže Veggie (Veganské, surové, bezlepkové)
- Mléko zdarma
- Recepty bez lepku
- High Fiber
- Paleo Vegan
- Raw Vegan
- Vegan
- Pšenice zdarma
Ingredience
- 1 balicí papír z rýžového papíru
- 1/4 šálku listové zeleniny
- 1/2 mrkve, strouhané
- 1/2 čerstvých bylin (koriandr, máta, pasley, bazalka atd.)
- 1/2 šálku červené řepy, strouhané
- 1/2 avokáda, nakrájené na plátky
- Protein podle vašeho výběru (quinoa, tofu, tempeh), nepovinný
Příprava
- Každou roli z rýžového papíru ponořte na pár minut do mísy horké vody, aby změkla.
- Každý list rozetřete na čistý pracovní stůl / desku
- Výplň umístěte na spodní okraj obálky z papíru na kruhový / čtvercový rýž
- Překlopte levou a pravou stranu dovnitř
- Rolujte od dna k zaplnění, dokud se nedosáhne tvaru pružinové role