Toto je nejlepší veganský palačinový recept, jaký kdy uděláte. Zasloužíš si to. Chcete-li toto sóji osvobodit, použijte veganské máslo bez obsahu sóji.



Cloud 9 palačinky (veganské)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
paprika recepty indická

Kalorie

381

Slouží

2-4

Čas na vaření

10

Ingredience

  • 1 1/2 šálků univerzální mouky
  • 2 polévkové lžíce kukuřičného škrobu
  • 1/4 lžička mořské soli
  • 1 1/2 lžíce prášku do pečiva
  • 1 lžíce cukru
  • Vejce náhradní směs
  • 1 šálek mandlového mléka
  • 2 lžičky vanilkového extraktu
  • 3 polévkové lžíce veganského másla, rozpuštěné
  • Javorový sirup a veganské máslo pro polevu


Příprava

  1. Ve střední misce smíchejte mouku, kukuřičný škrob, sůl, prášek do pečiva a cukr.
  2. V malé misce připravte vaječnou náhražku a zkombinujte ji s mandlovým mlékem a vanilkou. Pomocí šlehačky smíchejte mokré a suché přísady a jemně promíchejte, dokud se nezkombinují. Chceš nějaké hrudky.
  3. Jemně složte rozpuštěné máslo. Ujistěte se, že těsto je stále hrudkovité a silné.
  4. Zahřejte rošt nebo pánev na středně vysokou teplotu a lehce potřete olejem. Nastříkaný olej nejlépe funguje, aby nedocházelo k nadměrnému mastnění. Použijte suchou odměrku a nalijte 1/4 šálku těsta do kruhu. Vařte, dokud na povrchu palačinky nezůstanou malé bubliny kolem 3 až 5 minut, a potom se převrátí. V ideálním případě byste měli přepínat pouze jednou

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 1144 # Celkový obsah sacharidů: 172 g # Celkový tuk: 36 g # Celkový obsah proteinu: 19 g # Celkový obsah sodíku: 12876 g # Celkový cukr: 12 g na porci: Kalorie: 381 # Sacharidů: 57 g # Tuk: 12 g # Protein: 6 g # Sodík: 4292 mg # Cukr: 4 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.