Kokosové máty Peppermint jsou perfektní zimní léčbou. Mají vynikající kombinaci máty peprné a čokolády a jsou přirozeně slazené. Jsou velmi snadno vyrobitelné a mohou být vybity za 10 minut. Tyto koule uložte do mrazničky, abyste měli vždy po ruce, když potřebujete sladké ošetření.


Kokosové máty peprné (veganské, bez zrna)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez zrna
  • Vhodné pro děti
  • Vegan

Slouží

110

Ingredience

  • 1 šálek neslazeného drceného kokosu
  • 1 polévková lžíce bílých semen chia
  • 3 polévkové lžíce agáve
  • 1 polévková lžíce roztaveného kokosového oleje
  • 1/2 čajové lžičky máty máty peprné
  • 1/8 lžička mořské soli
  • 1/2 šálku syrové kakaové hroty

Příprava

  1. Vložte 1 šálek drcených kokosových a chia semen do kuchyňského robota a míchejte, dokud se nerozpráší.
  2. Přidejte agávu, kokosový olej, máta peprnou a sůl a zpracovejte, dokud nejsou dobře kombinovány. Přidáme zbývající rozdrcený kokos a pulz, dokud se nezkombinují. Přeložte surové kakaové hroty.
  3. Tvarujte do 12 1 palcových koulí mokrýma rukama. Nastavit mrazem alespoň hodinu.
  4. Uchovávejte kuličky v lednici nebo mrazáku a užívejte si chlad nebo pokojovou teplotu.

Nutriční informace

Na jednu porci: Kalorie: 110 # Sacharidů: 10 g # Tuk: 9 g # Protein: 2 g # Sodík: 26 mg # Cukr: 1 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.