V dnešní době je tolik rozruchů o açaí, ale můžeme říci, že je to z dobrého důvodu. Açaí obsahuje spoustu antioxidantů a je nepochybně skvělá věc, kterou můžete přidat do vaší spíž. Pokračujte bez jakýchkoli pochybností, i když by dýně mohla znít divně nebo originálně, ujišťujeme vás, že se stane jedním z vašich oblíbených oblíbených snídaně.



Krémová dýně Açaí Bowl (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Kalorie

397

Slouží

1

Ingredience

  • 1/2 avokáda
  • 1 šálek nemléčného mléka
  • 2 polévkové lžíce açai
  • 1 polévková lžíce lucumového prášku nebo 1/2 banánů (nebo obojí, pokud se vám líbí sladší)
  • 1 špetka skořice


Polevy
  • pečená dýně
  • čerstvé tahini
  • kakaové hroty
  • syrové pistácie
  • moruše pro nádech extra sladkosti.

Příprava

  1. Smíchejte vše ve vysokorychlostním mixéru (s výjimkou zálivek).
  2. Doplňte výše uvedené zálivky nebo ten, který si vyberete.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 397 # Celkový obsah sacharidů: 36 g # Celkový tuk: 28 g # Celkový obsah bílkovin: 11 g # Celkový obsah sodíku: 443 g # Celkový cukr: 8 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.