Tyto veganské zapečené brambory jsou jednoduché, ale dodávají. Kombinace tence nakrájených brambor a cibule, nemléčného béchamelu je tak uklidňující a útulná. Je ochucená hořčicí, solí a tymiánem pro jednoduchou, ale lahodnou chuť. Výsledkem je teplé, svěžím a něžné jídlo, které je ideální stranou pro jakékoli hlavní jídlo. Tyto veganské zapečené brambory se vám budou opravdu líbit!


Smetanové zapečené brambory s tymiánem (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
veganský rajský koláč

Kalorie

187

Slouží

6

Čas na vaření

90

Ingredience

  • 3 polévkové lžíce plus 1 čajová lžička veganského másla, dělená
  • 3 polévkové lžíce mouky
  • 1 lžička suché hořčice
  • 1 lžička košer soli
  • 2 šálky nemléčného mléka
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • 1 polévková lžíce nasekané čerstvé tymiánové listy
  • 5 šálků zlatých brambor Yukon, loupaných a nakrájených napříč
  • 1 střední cibule, nakrájená na kosti

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 375 ° F.
  2. Umístěte pánev na mírné teplo a přidejte veganské máslo. Pomocí metla točte máslo v pánvi, dokud se téměř neroztaví. Přidejte mouku a rychle ji promíchejte, aby se přidala mouka a máslo. Posypte hořčicí a solí a vařte jednu minutu na mírném ohni. Rozšlehejte v nemléčném mléce a pokračujte v míchání, dokud se tekutina nedostane do varu. Neustále míchejte a škrábejte dno pánve, zatímco omáčka pokračuje v vaření a zahušťování, asi 1 minutu. Odstraňte z tepla a odložte stranou.
  3. Nastříkejte pekařskou misku o velikosti 8 x 8 palců zeleninovým postřikem. Lžíce 2-3 lžíce béchamelu (mléčná směs) do dna misky.
  4. Lehce posypte cibulkou. Uspořádejte brambory na dně misky, překrývající se s postupem času. Posypeme 1/3 cibule. Nalijte 1/4 bešamelu rovnoměrně na brambory. Pokračujte ve vrstvení stejným způsobem: Brambory, cibule, bešamel; brambory, cibule, bešamel. Konec s vrstvou brambor, přelité posledním kouskem bešamelu.
  5. Pečicí misku položte na okrajovou plech. Nastříkejte kousek cínové fólie na jednu stranu rostlinným postřikem. Protáhněte fólii přes brambory a vložte ji do horké trouby. Nastavte časovač na 45 minut.
  6. Jakmile časovač zhasne, snižte teplotu na 350 ° F a odstraňte cínovou fólii. Pokračujte v pečení dalších 45 minut.
  7. Před podáváním vychladněte 5-10 minut.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 1122 # Celkový obsah sacharidů: 196 g # Celkový tuk: 44 g # Celkový obsah bílkovin: 18 g # Celkový obsah sodíku: 3282 g # Celkový cukr: 5 g na porci: Kalorie: 187 # Sacharidů: 33 g # Tuk: 7 g # Protein: 3 g # Sodík: 547 mg # Cukr: 1 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.