Tyto křupavé červené čočkové nugety jsou tak chutné a plné bílkovin! Budete je milovat!
Křupavé červené čočkové nugety (veganské)
- Mléko zdarma
- Vegan
Čas na vaření
40
Ingredience
- 1 šálek červené čočky
- 1/2 šálku mouky
- 1 šálek strouhané cibule
- 1 šálek strouhané mrkve
- 1 šálek strouhaných brambor a koření
- olej na vaření a smažení
Příprava
- Namočte 1 šálek čočky po dobu 20-25 minut.
- Vařte nastrouhanou a nakrájenou zeleninu v 1 polévkové lžíci oleje se solí. Vařte v pánvi asi 15 minut. Během vaření se trochu nalepila na pánvi.
- Směs koření, mouky a nasáklé čočky v kuchyňském robotu. Puls rozbije všechno, ale zanechá nějakou texturu.
- Kaše vařila vegetariány s robustním tělem.
- Ruce natřete olejem a vytvořte ze směsi tvarohy. Smažte v oleji. Nebo péct při 375 ° F po dobu 30-40 nebo do zlaté. Při vaření otočte, aby byly obě strany křupavé.