Kari pečený květák je velmi snadný a chutný příkrm. Je připraven za méně než 30 minut od začátku do konce a je také bezlepkový, veganský a paleo! Miluji květák, protože je opravdu všestranný a chutná lahodně s kari.


Kari pečený květák (Veganský)

  • Mléko zdarma
  • Paleo Vegan
  • Vegan

Slouží

4

Čas na vaření

20

Ingredience

  • 1 květák hlavy nakrájený na kousky velikosti kousnutí, zhruba 4 šálky
  • 2 polévkové lžíce kokosového oleje, rozpuštěné
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 polévková lžíce kari
  • 1/4 lžičky soli

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 450 ° F.
  2. Umístěte všechny ingredience do velké mísy a hodte rovnoměrně.
  3. Rozložte květák rovnoměrně na plech a pečte 20 minut.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 387 # Celkový obsah sacharidů: 31 g # Celkový tuk: 27 g # Celkový obsah bílkovin: 11 g # Celkový obsah sodíku: 173 g # Celkový cukr: 14 g (na porci) Kalorií: 97 # Sacharidů: 8 g # Tuk: 7 g # Protein: 3 g # Sodík: 43 g # Cukr: 4 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.