Fíky mají jemnou chuť, proto je spárujte s několika dalšími plody a jogurtem a přidejte trochu smoothie do smoothie.
Fig, Peach a Chia Smoothie (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
nádivka s houbovým celerem
Slouží
1
Čas na vaření
5
Ingredience
- 3 malé fíky, rozložené
- 1 broskev, kámen odstraněn a nasekaný
- 1 zmrazený banán, sekané
- 250 ml (1 šálek) obyčejného sójového jogurtu
- 2 lžičky chia semen
- hrst špenátu (volitelné)
Příprava
- Vše vložte do mixéru a blitz do hedvábně hladké.
- Přidejte nějaký špenát, aby se z toho stalo zelené monstrum.