Rychlá a jednoduchá miso polévka, když jste zaneprázdněni, ale přesto chcete výživné teplé jídlo. Tento snadný miso vývar vytváří skvělou základnu pro vrstvení tofu, nudlí, rýže nebo dušené zeleniny.


Pětiminutová misa Miso (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Ingredience

  • 2 polévkové lžíce miso pasty
  • 1 polévková lžíce tamari
  • 2 polévkové lžíce toastového oleje
  • 2 polévkové lžíce rozdrcené dulse
  • 1 palcový čerstvý kořen zázvoru, mletý
  • 2 šálky vroucí vody

Volitelné doplňky:

  • Cubed tofu (volitelné)
  • Soba nudle (volitelné)
  • Kopeček vařené hnědé rýže (volitelné)
  • Čerstvý špenát (volitelné)
  • Plátky cibule (volitelné)
  • Toastová sezamová semínka (volitelné)

Příprava

  1. Ve vysokorychlostním mixéru smíchejte miso, tamari, toastový olej, zázvor, sladkou a vroucí vodu. Míchejte po dobu 30 sekund, dokud nejsou dobře kombinovány. Nalijte do misek a popíjejte jako jednoduchý vývar, nebo přidejte požadované doplňky pro srdečnější jídlo.