Jsou skvělé pro vegany i bezlepkovou stravu. Tento recept je skvělý na podzim s přídavkem dýňového koření. K vytvoření těchto bílkovin powerhouse blondies je potřeba mixér a pouze jedna mísa! Dělají skvělý dezert, ale mohou být také povzbuzujícím občerstvením!
Dýňová blondýna bez mučenky (Veganská, bezlepková)
- Mléko zdarma
- High Protein
Slouží
16
Čas na vaření
30
Ingredience
- 1 cizrna (15 oz), propláchnutá a vypuštěná (~ 1,5 šálku)
- 1 může dýňové pyré
- 1/2 šálku kešu másla
- 1/3 šálku javorového sirupu
- 1 polévková lžíce čistého vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička skořice
- 1/2 lžička dýňového koláčového koření
- 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva
- 1/2 čajové lžičky jedlé sody
- 1/4 lžičky soli
- 2/3 šálků čokolády
Příprava
- Předehřejte troubu na 350 ° F. Postříkejte 8x8 pánev s rozprašovačem na vaření a odložte stranou.
- Přidávejte cizrnu do mixéru nebo kuchyňského procesoru a pulzujte, dokud se cizrna nerozpadne.
- Přidejte ostatní ingredience kromě čokoládových kousků a míchejte, dokud nebudou hladké a krémové.
- Přeneste do mísy a složte do čokolády.
- Těsto rovnoměrně rozložte na pánev a vařte 25-30 minut nebo dokud nezačne čistit vložený hrot.