Tento kešu smetanový sýr je právě to, co si můžete dát na svačinu! Je krémová, měkká a roztíratelná, s náznaky česneku a rozmarýnu. Užijte si to na opečených bagetách s červenou cibulkovou marmeládou pro chutnou snídani.


Smetanový sýr česnekové kešu (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Sýr na bázi ořechů
  • Vegan
veganské rohové sušenky

Ingredience

  • 1/2 šálku ořechů kešu kešu namočeného v horké vodě po dobu nejméně jedné hodiny
  • 1 polévková lžíce oleje naplněné česnekem
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 lžička jablečného octa
  • Špetka sušeného rozmarýnu

Příprava

  1. Vypusťte kešu kešu a přidejte do vysoce výkonného mixéru spolu s olejem, citronovou šťávou a jablečným octem. Směs, dokud nevznikne hladká, hustá pasta, která se podobá smetanovému sýru. Pokud je příliš hustá, přidejte trochu teplé vody.
  2. Přeneste na malou misku a posypte sušeným rozmarýnem.

Poznámky

Olej napuštěný česnekem může být nahrazen jednou polévkovou lžičkou klasického řepkového nebo olivového oleje a jedním malým drceným stroužkem česneku, ale chuť z česneku bude silnější.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 400 # Celkový obsah sacharidů: 16 g # Celkový tuk: 36 g # Celkový obsah bílkovin: 9 g # Celkový obsah sodíku: 9 g # Celkový cukr: 3 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.