Miluju dělat blažené míče, jsou to tak skvělé svačiny, které si můžete nechat v lednici na pozdní odpolední sladkou opravu, jednoduchý dezert nebo dokonce snídani na útěku! Tyto zelené kuličky jsou skvělé, protože jsou nejen chutné, ale také s vysokým obsahem bílkovin, zdravých tuků a nerafinovaných uhlohydrátů. Jedná se o skvělé občerstvení, které máte po ruce, aby vaše kreativita byla bzučení!



Bleskové kuličky s vysokým obsahem bílkovin (Veganské, bezlepkové)

  • Mléko zdarma
  • Recepty bez lepku
  • Recepty bez zrna
  • Jsem volný
  • Vegan
  • Pšenice zdarma

Ingredience

  • 1 šálek mandlí
  • 1/2 šálku pistácií
  • 6 promočených fíků
  • 1/2 data šálku
  • 1 šálek kokosu
  • 1 čajová lžička zeleného prášku
  • 1 polévková lžíce lucumy
  • 2 polévkové lžíce agáve
  • 1/4 čajové lžičky ženšenu


Příprava

  1. Ořechy nejprve zpracujte, dokud se nepatrně nerozpadnou, poté přidejte další ingredience a zpracovejte, dokud se směsi nespojí a nebudou lepivé, ale zachovají si určitou texturu.
  2. Formujte do kuliček a rolujte v kokosu. Skladujte v chladničce až dva týdny.

Poznámky

Pokud se vám nedaří dostat se na rozpustnou paletu yerba mate, prostě tuto ingredienci přeskočte - samozřejmě tento recept nefunguje!

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2245 # Celkový obsah sacharidů: 203 g # Celkový tuk: 138 g # Celkový obsah bílkovin: 51 g # Celkový obsah sodíku: 291 g # Celkový cukr: 149 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.