Veganské marshmallows jsou obtížné nálezy - vegan marshmallow chmýří. Tam přichází tento recept. Marshmallow root najdete ve většině obchodů s kořením, specializovaných obchodech s potravinami a online. Marshmallow root tea by také měl udělat trik v tomto receptu, pokud máte potíže s nalezením skutečného kořene. Tato veganská marshmallow chmýří je tak úžasná - položte ji na citronové pusinky nebo kousek toastu! Tak lahodné!


Domácí Marshmallow Fluff (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Jsem volný
  • Vegan

Ingredience

  • 1 polévková lžíce marshmallow root
  • Aquafaba (tekutina z plechovky cizrny)
  • 1/2 šálku čistého javorového sirupu
  • 2 lžičky vanilky

Příprava

  1. V malém hrnci přiveďte vařenou tekutinu z cizrny a marshmallow root. Když se zahřeje, mírně snižte teplo a nechte jej 10 vteřin utéct / snížit. Chcete, aby se snížila na asi 1/3 šálku.
  2. Koutek z marshmallow kořene z kapaliny.
  3. Vraťte tekutinu do pánve a přidejte javorový sirup a 1 lžičku vanilky. Přiveďte tuto směs k varu a jakmile tam je, snižte teplo na mírnější. Směs vařte 8 minut.
  4. Jakmile je hotová, nalijte vařenou tekutinu do mísy mísiče stojanu. Směs vyšlehejte po dobu 10 minut. Před očima uvidíte, jak směs zbělá a bičuje na lehký, načechraný mrak dobroty. Za míchání přidejte zbývající čajovou lžičku vanilkového bourbonu.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 485 # Celkový obsah sacharidů: 107 g # Celkový tuk: 0 g # Celkový obsah bílkovin: 0 g # Celkový obsah sodíku: 14 g # Celkový obsah cukru: 96 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.