Nenechte svou práci z vás vysát život.
Dysfunkce na pracovišti může být zábavná, když si v baru vyměňujete bláznivé příběhy se svými přáteli, ale není to žádná sranda, když se s tím snažíte den po dni vypořádat. Otázkou je, jestli pracujete jen s nepředvídatelnou partou, nebo je to ten druhnefunkční pracovištěto vytváří chaos, vysává z vás život a vytváří nezdravé pracovní prostředí?
Gastromium se obrátil na odborníky, aby zjistili, jak rozpoznat skutečnou dysfunkci na pracovišti, jak ji navigovat a kdy se vydat opačným směrem.
Začni u sebe
Může se to zdát jednoduché, ale první věc, kterou musíte udělat, je udělat krok zpět a přemýšlet o tom, jestli anošťastný v prácinebo ne, říká Grant Brenner, certifikovaný psychiatr a spoluautorVztah k rozumu: Vytváření a udržování zdravých vztahů. & ldquo; Pokud nejste spokojeni, zeptejte se sami sebe, zda tam z praktických důvodů potřebujete zůstat, & rdquo; on říká.
Chcete -li to provést, zjistěte, jaké jsou vaše potřeby, a uspořádejte je podle pořadí, navrhuje. Pravděpodobně to bude zahrnovat věci jako příjem (musíte zaplatit účty), místo, kam byste každý den chodili, abyste byli zaměstnaní a společenští (nechcete se nudit) a odrazový můstek k požadovanému kariérnímu postupu (chcete získat lepší práci, když nastane ta správná chvíle).
& ldquo; Pokud vás drží jediná věc, je nedostatek alternativ, musíte pracovat na zlepšování zážitku tak dlouho, dokud jste tam, spíše než být zaseknutý a bezmocný, & rdquo; říká Brenner.
Že & ldquo; nedostatek alternativ & rdquo; odkazuje na jiná zaměstnání, která mohou splnit vaše potřeby. Vaše práce není jediným povoláním - to znamená, že budete pravděpodobně mnohem méně zaseknutí, než si myslíte.
Hledejte znamení katastrofy
Každý má věci, které na své práci nemá rád -nudná setkání„nepohodlné židle, hlasité skřípání kabiny-ale jsou zde některé problémy, které přesahují drobné nepříjemnosti, se kterými byste neměli žít,“ říká Penny Locey, viceprezidentka společnosti Keystone Associates, divize Keystone Partners, poradenské firmy pro řízení kariéry .
První věc, kterou musíte zjistit, je, zda jsou lidé obecně respektováni, pokud existujíšikanózní chováníděje se, říká. & ldquo; Norma veřejné kritiky, jasnáhraní oblíbených, ponižující komentáře a tolerance k diskriminaci jsou špatná znamení, & rdquo; ona říká. A tyto věci se stávají, protože téměř každý pátý Američan tvrdí, že se při práci setkal se zneužívánímPrůzkum šikany na pracovišti WBI USA.
Dále přemýšlejte ofiremní kultura, a pokud mají všichni zaměstnanci povolený hlas. Cítíte se pohodlně mluvit otevřeně ve skupinách nebo za zavřenými dveřmi se svým šéfem? Jsoualternativní pohledyposlouchal? & ldquo; Pokud ne, pravděpodobně máte do činění s nefunkčním pracovištěm, & rdquo; říká Locey.
Další červenou vlajkou je, pokud máte pocit, že společnost nemá jasnou vizi, jeneschopný, nebo pokud se zdá, že se priority projektu mění bez jakéhokoli vysvětlení. & ldquo; Pokud se zdá, že vedení kolísá, může to být známka dysfunkce, & rdquo; říká Locey. K tomu obvykle dochází, když je špatné vedení a vedení, a nakonec to bude mít vliv na celý tým.
A konečně, jaká je úroveňinterpersonální drama? Pracoviště z něj nikdy nemůže být zcela osvobozeno, ale nemělo by dominovat pracovnímu dni, způsobit roztržky v odděleních nebo zastavit produktivitu. Pokud vám brání v plnění úkolů drama, říká Locey, musíte stanovit jasné hranice, jak zůstat nad hranicí boje, a zdržet se účasti nebo výběru stran.
Jak odvrátit dysfunkci
Pokud řešíte hraniční dysfunkční situaci, kterou by bylo možné potenciálně zlepšit, je nejlepší protilátkadobrá komunikace, říká Brenner.
Vezměte si tento scénář: Váš šéf vás dostane do nepříjemné situace tím, že vás požádá, abyste své obavy sdělili vrstevníkovi. Máte pocit, že se jedná o porušení hranic, a obáváte se, že to může způsobit odpor nebo konflikt. Místo toho, aby vás situace stresovala, buďte upřímní. & ldquo; V tomto příkladu taktně navrhněte své šéfce, aby promluvila přímo s vaší spolupracovnicí s tím, že to vytváří napětí, & rdquo; říká Brenner. Poté jí nabídněte, že z talíře vezmete jiný úkol, abyste ilustrovali svou ochotu pomoci.
Další běžnou situací je, když začne spolupracovník, který se snaží zapůsobit na vyšší lididělat části své práce za vás, takže vypadáš špatně. Nemůžete říct, zda to dělá záměrně, aby vás sabotoval, nebo si jen není vědom dopadu svých činů. Než se pouštět do bitvy, zvažte pozvání spolupracovníka jednoho dne na oběd na chat. Diskutujte o tom, jak by se jeho zvláštní úsilí mohlo odrazit na vás, říká Brenner. Pokud se vyhnete obviňování a obviňování, možná zjistíte, že si jen myslel, že je nápomocný.
Je to nefunkční a pak toxické
Samozřejmě nemůžete ovládat jednání ostatních, takže pokud na vás váš šéf nebo spolupracovník ve výše uvedených scénářích odpoví negativně poté, co jste zkusili rozumný přístup, minimálně potvrdíte, že dysfunkce je naživu a dobře. V tu chvíli si to možná budete chtít připsat na poučení a naplánovat si postup.
Zatímco pokud jde o dysfunkci, mohou existovat odstíny šedé,toxicita na pracovištije úplně jiná situace. Pokud vás někdo obtěžuje nebo vidíte, že se to děje jiným spolupracovníkům, nebo pokud na vás působí nátlak, abyste se chovali neeticky, není pochyb, že byste měli hledat jinou příležitost.
& ldquo; Toxicita je po většinu času jasně toxická, & rdquo; říká Brenner. Věřte tedy svému nitru!
Postupem času, jak se budete v situacích čtení zlepšovat, budete schopni rozpoznat skutečnou dysfunkci a rozhodnout se, zda je to něco, co lze řešit a zlepšovat, či nikoli. & ldquo; Pamatujte si, že pokud vám to připadá toxické po delší dobu, pak je čas jít, & rdquo; říká Locey. & ldquo; Lidé mají různé tolerance - a pokud vám to připadá nesnesitelné, na tom záleží. & rdquo;
Získejte náskok vyrazit
Faktem je, že společnosti mají své vzestupy a pády, ale když máte pocit, že jste vstoupili do zóny katastrof na nefunkčních pracovištích, je pravděpodobné, že se tam na nějakou dobu zaseknete. Nečekejte do té doby, než si sbalíte kufry; začněte plánovat už dnes. Mohl byste na začátku použít nějakou pomoc? Připojte se k Gastromium zdarma ještě dnes. Jako člen můžete nahrát až pět verzí svého životopisu - každou přizpůsobenou typům úloh, které vás zajímají. Náboráři každý den hledají Gastromium a hledají kvalifikované kandidáty, jako jsou vy, aby obsadili špičková pracovní místa. Kromě toho můžete dostávat upozornění na pracovní místa přímo do vaší doručené pošty, abyste se mohli přihlásit, jakmile vás něco zaujme. Existuje spousta zaměstnavatelů, kteří spolu jednají a rádi by najali někoho, kdo to dělá také.