Jednou z nejčastějších překážek, se kterými se moji klienti a čtenáři potýkají, je TIME. Prostě to prostě nestačí! Život je šílený, mění se plány, máme společnost, naše děti nás potřebují ... vždycky se objeví něco! I když máme nejlepší úmysly, někdy není čas na vaření! Spadám do stejných cyklů, a když to udělám, je to jedno z mých nejoblíbenějších jídel. Je to rychlé, super snadné a hlavně delikátní! Nejlepší část?! Neexistuje absolutně ŽÁDNÉ VARENÍ!
Hummus, avokádo a sušený rajčatový sendvič (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
veganská pikantní klobása
Kalorie
419
Ingredience
- 2 plátky opečeného chleba nebo naklíčeného chleba
- Humus
- 1/2 velké avokádo
- Rajčata sušená na slunci, podle chuti
- Rukola
- Čerstvý popraskaný pepř
Příprava
- Nejprve toastový chléb.
- Každý kus toastu rozprostřete 1/4 avokáda. Pak na avokádo přidejte nátěr vašeho oblíbeného homosu. Další vrstvou budou vaše rajčata sušená na slunci. Posypeme čerstvým popraskaným pepřem a nakonec s kořenitými greeny jako rukolou.
- Podávejte otevřeně nebo jako běžný sendvič.