Rychlé jídlo, které bude vaším novým favoritem, je korejská palačinka - křupavá na vnější straně a plná vegetariánské dobroty na vnitřní straně.
Korejská palačinka s plátky kořenů a chilli sladkokyselými tamari (Veganská)
- Mléko zdarma
- Vegan
Slouží
2
Ingredience
- 1/2 šálku bezlepkové moučné směsi (níže)
- 2/3 šálku vody
- štipka jedlé sody
- olivový olej, na smažení
- 3 1/2 unce chřestových kopin (1/2 parta), nařezané podélně
- 1/2 póru, podélně krájené na plátky
- 1 mrkev nasekaná na tenké tyčinky
kokosové vápno kombucha recept
Pro obvaz:
- 1/4 šálku tamari jsem omáčka
- šťáva nebo 1/2 vápna
- 1 polévková lžíce sezamového oleje
- 1 čajová lžička javorového sirupu
- 1/2 stroužky česneku, oloupané a nastrouhané
Sloužit:
- 2 jarní cibulky (jarní cibulky), nakrájené
- černá nebo bílá sezamová semínka
- koriandr (koriandr), nepovinný
Bezlepková směs mouky:
- Získá 2 libry mouky, budete mít navíc:
- 1 1/3 šálků hnědé rýžové mouky
- 1 šálek pohankové mouky
- 1/2 šálku bílé rýžové mouky
- 1/2 šálku ovesné mouky
- 1/4 šálku bramborového škrobu / mouky
- 1/2 šálku tapiokové mouky
Příprava
- Chcete-li připravit bezlepkovou mouku, smíchejte všechny mouky a uložte do vzduchotěsné nádoby.
- Začněte smícháním všech ingrediencí pro dresink v malé sklenici, nasaďte víko, protřepte a odložte stranou.
- V misce promíchejte mouku, vodu a jedlou sodu a odložte stranou.
- Zahřejte trochu oleje na pánvi (pánvi) na mírné teplo. Přidejte všechny vegetariány a smažte po dobu 5 minut do zhnědnutí.
- Rozložte zeleninu rovnoměrně na pánvi a zalijte těstem, dokud nebudete mít velkou palačinku. Vařte po dobu 5 minut na každé straně, dokud nejsou křupavé a zlatohnědé.
- Ihned podávejte, nakrájejte na plátky, doplňte jarní cibulkou, sezamem, koriandrem a úžasným dresinkem.
Poznámky
Tip: Tak snadné jídlo, které slouží jako předkrm, sdílí talíř nebo rychlé sólo jídlo po dlouhém dni v práci.