Tuto domácí müsli lze během několika minut svrhnout a poté pomalu pečet v troubě, aby vytvořila křupavou texturu a krásnou vůni, díky které bude váš domov skvěle vonět! Veganský, bezlepkový a bez ořechů, tento recept obsahuje celozrnné oves a srdce zdravá semínka, která vytvářejí náplň, výživné svačinu pro jakoukoli denní dobu! Je to chutné jídlo samotné, ve směsi s nemléčným mlékem a ovocem, nebo jako poleva smetanové ovesné vločky! Čistá javorová chuť této granoly je jednoduše nepřekonatelná.


Maple Crunch Granola (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
recept na dýňový koláč

Čas na vaření

40

Ingredience

  • 3 šálky staromódní ovesné vločky
  • 1 šálek syrových smíšených semen nebo ořechů dle výběru
  • 2 lžíce mletého lnu
  • 2 lžičky skořice
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 šálku javorového sirupu
  • 1/4 šálku kokosového oleje, roztaveného
  • 1 šálek sušeného ovoce, volitelné

Příprava

  1. Předehřejte troubu na 325ºF. Vyrovnejte velký lemovaný plech na pečení s pergamenovým papírem.
  2. Ve velké míse rozmíchejte oves, semena a / nebo ořechy, lněné semínko, skořici a sůl. Kombinujte javorový sirup a roztavený kokosový olej v malé misce. Nalijte směs na suché přísady a míchejte, dokud se dobře nezkombinují.
  3. Rozložte granolovou směs rovnoměrně na připravený plech. Pečeme 30-40 minut za občasného míchání, dokud nezmizí. Vyjměte z trouby, posypte sušeným ovocem (volitelné) a nechte vychladnout alespoň jednu hodinu. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě po dobu až dvou týdnů.