Pro tuto misku No Bake Mississippi Mud Pie můžete použít pánev s hlubokými miskami, protože má tři vrstvy. Vrstva lískových oříšků je tak krémová a dostatečně pevná, aby vás zajímala, jestli tam není smetanový sýr. Vrstva pudinku nemusí být ve výlisku. Většinou proto, že je tak chutné, že ho budete chtít jíst přímo z mixéru. Totéž s krustovými oopsy! Musíte zkusit tento No Bake Mississippi Mud Pie! Je to božské! Nejenže je tento dezert působivý na pohled, ale je plný antioxidantů.
No Bake Mississippi Mud Pie (Vegan, Raw, Bezlepková)
- Mléko zdarma
- Dobře zdravé
- Raw Vegan
- Jsem volný
- Vegan
Ingredience
Za kůru:
- 2 šálky ovsa bez lepku
- 2 šálky vlašských ořechů
- 1 šálek data
- 1/4 lžička mořské soli
- 1/4 lžičky vanilky
Pro vrstvu lískových ořechů:
- 1 polévková lžíce chia semen (celá je v pořádku, pokud používáte vysokorychlostní mixér)
- 2 šálky lískových ořechů, namočené přes noc
- 1/2 šálku kokosového oleje
- 1/2 šálku javorového sirupu
- 1/3 šálku kakaa
- 1/2 šálku nemléčného mléka (možná budete muset přidat trochu víc, jak budete míchat)
- 1/2 lžičky soli
čočková houba
Pro vrstvu pudinku:
- 2 avokáda
- 2 banány
- 1/4 šálku kokosového oleje
- 1/2 šálku kakaa
- 1/2 šálku javorového sirupu
- 1 lžička vanilky
- 1/2 čajové lžičky fleur de sel soli
Pro šlehačku:
- 2 13,66-unce plechovek z kokosového mléka (konzervujte plechovky přes noc, abyste oddělili krém, vylijte tekutinu a použijte pro smoothies, použijte zbývající krém)
- Šťáva z 1 / 4-1 / 2 citronu (čím více citronu, tím kyselejší bude chutnat)
- 1 čajová lžička vanilkové fazole
- 2 lžičky vanilky
- 4 lžičky javorového sirupu
Příprava
- Namočte lískové ořechy přes noc.
- Ve vysokorychlostním mixéru smíchejte všechny ingredience pro kůru.
- Po smíchání vtlačte do pánve s hlubokými miskami o průměru 9 palců. Zkontrolujte, zda je zpracováváte do všech koutů.
- Při práci na další vrstvě vložte chladničku.
- Ve vysokorychlostním mísiči smíchejte všechny ingredience pro vrstvu lískových oříšků.
- Nalijte a rovnoměrně rozprostřete do pánve.
- Chlazte alespoň 2 hodiny nebo přes noc.
- Ve vysokorychlostním mísiči smíchejte všechny složky pudinkové vrstvy.
- Nalijte a rovnoměrně rozprostřete do pánve.
- Chlazte alespoň 2 hodiny.
- Ve vysokorychlostním mísiči smíchejte všechny ingredience pro šlehačku. Pokud chcete, aby vaše šlehačka trochu chutnala na kyselé smetaně, přidejte další citron.
- Nalijte a rovnoměrně rozprostřete do pánve.
- Top s čokoládovými hoblinami, nebo posypeme kakaem nahoře.
- Chlazení a / nebo podávání.
Poznámky
Udělal jsem všechny vrstvy více na straně mléčné čokolády než tmavé čokolády, protože je to hodně čokolády, ale pokud chcete, aby chutnala spíše jako koláč čokoládové pěny, přidejte trochu více kakaa.