Recepty jako je tento, určitě pomáhají odrazit ty zimní blues. Je to směs lískových oříšků, kávy a kakaa, a protože to nestačí, je plná lžíce hedvábné čokolády z lískových oříšků!
Ovesné mléko „Nutella“ (Vegan)
- Mléko zdarma
- Vegan
Slouží
1
Čas na vaření
5
Ingredience
- 3/4 šálku rostlinného mléka dle výběru nebo vody
- Řezané ovesné oceli s rychlým vařením 1/4 šálku
- 1/2 zralý banán
- 1/2 čajové lžičky lískového extraktu
- hromadí 1 lžíci kakaového prášku
- 1/2 čajové lžičky instantních kávových granulí
- špetka soli
- 1-2 polévkové lžíce čokolády lískových oříšků (ujistěte se, že je veganská!)
Příprava
- Přiveďte kapalinu k varu, přidejte oves a snižte teplo na střední.
- Rozmačkejte banán a přidejte do ovesné vločky. Míchat.
- Jakmile se tekutina absorbuje, přidejte kakaový prášek, kávové granule, extrakt z lískových oříšků a sůl. Míchat.
- Pokud vás potěší konzistence ovesné vločky, přeneste ji do mísy. Top s čokoládovým lískovým máslem a podávejte s dalším šplouchnutí vašeho mléka dle výběru, spolu s dalšími dalšími polevami (čokoládové lupínky, lískové ořechy, atd.).
Poznámky
Můžete to také udělat s válcovaným nebo rychlým ovesem zvýšením kapaliny na 1 šálek a oves na 1/2 šálku.