Toužil jsem po něčem asijském inspirovaném a lepkavém, abych šel s rozruchem, který jsem dělal, a tak se tyto nabídky narodily. Výroba těchto nabídek na sójový javor je opravdu rychlá a snadná. Stačí smíchat všechny ingredience pro omáčku v malém hrnci a vařit, dokud nezhoustne. Nabídku opečte na pánvi a poté promíchejte v omáčce a nechte vařit, dokud se nezmění na glazuru. A je to.


Oranžové sójové javorové lepkavé nabídky (veganské)

  • Mléko zdarma
  • Vegan
zeleninové krokety recept

Kalorie

2580

Ingredience

  • 1/3 šálku bezlepkového tamari s nízkým obsahem sodíku
  • 1/3 šálku javorového sirupu
  • 2 Tbs. mirin nebo hnědý rýžový ocet
  • 2 lžičky. Sriracha horká omáčka
  • Zest a šťáva z jedné pomeranče
  • 1 palcový čerstvý strouhaný zázvor
  • 3 strouhané stroužky česneku
  • ½ lžičky. Černý pepř
  • 1 Tbs. rostlinný olej
  • 1 balíček bezlepkových homestyle jemných veganských kuřecích proužků
  • Pórek greeny na ozdobu

Příprava

  1. V malém hrnci smíchejte tamari, javorový sirup, hnědý rýžový ocet, Srirachu, pomerančový džus a kůru (rezervujte část kůry na ozdobu), zázvor, česnek a černý pepř. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a nechte dusit, dokud nezhoustne.
  2. Zahřejte velkou pánev na středně vysokou teplotu. Přidejte olej a nechte jej zahřát. Umístěte nabídky do pánvičky a vařte, dokud na jedné straně nezasvítí, asi 3-4 minuty. Překlopte a vařte, dokud na druhé straně nezhnědne, další 2-3 minuty.
  3. Snižte teplotu a nalijte omáčku do výběrových řízení. Vyhoďte, abyste pokryli nabídky v omáčce. Nechte vařit, dokud omáčka nezhoustne do glazury. Odstraňte z tepla. Přeneste nabídky na talíř a ozdobte rezervovanou zelenou kůrou pomerančové kůry a pórek. Podávejte se svým oblíbeným hýbat-smažit.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 2 580 # Celkový obsah sacharidů: 174 g # Celkový tuk: 126 g # Celkový obsah bílkovin: 193 g # Celkový obsah sodíku: 9 079 mg # Celkový cukr: 77 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.