Jedná se o jednoduchý, chutný a výživný koktejl!
Broskvový kurkuma Smoothie (Vegan)
- Mléko zdarma
Ingredience
- 2-4 listy švýcarského mangoldu
- 1/4 lžičky sušené kurkumy nebo 1 palec čerstvé
- 1 zralá broskev, posypaná a nakrájená na plátky
- 1/2 mrkev, nasekané
- 1/2 šálku vody
- 7 kostek ledu
Příprava
- Všechny ingredience umístěte do vysokorychlostního mixéru a míchejte, dokud nebudou hladké. Užívat si: )
Poznámky
Nejedná se o super sladký koktejl, pokud víte, že máte rádi sladké koktejly, přidejte banán ½-1. Zmrazený banán by byl velmi dobrý i v tomto receptu.