Jedná se o jednoduchý, chutný a výživný koktejl!


Broskvový kurkuma Smoothie (Vegan)

  • Mléko zdarma

Ingredience

  • 2-4 listy švýcarského mangoldu
  • 1/4 lžičky sušené kurkumy nebo 1 palec čerstvé
  • 1 zralá broskev, posypaná a nakrájená na plátky
  • 1/2 mrkev, nasekané
  • 1/2 šálku vody
  • 7 kostek ledu

Příprava

  1. Všechny ingredience umístěte do vysokorychlostního mixéru a míchejte, dokud nebudou hladké. Užívat si: )

Poznámky

Nejedná se o super sladký koktejl, pokud víte, že máte rádi sladké koktejly, přidejte banán ½-1. Zmrazený banán by byl velmi dobrý i v tomto receptu.