Tyto ovesné tyčinky Veganské arašídové máslo, které jsou přirozeně bezlepkové, jsou bohaté, hladké a tajně s nízkým obsahem cukru. Je to dost zdravé na snídani, ale dost sladké na dezert - rozhodnete se!
Ovesné bary s arašídovým máslem (veganské)
- Mléko zdarma
- Vegan
Čas na vaření
25
Ingredience
- 1 1/4 šálku ovesné mouky bez lepku
- 1/4 šálku bezlepkové ovesné vločky
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1/4 lžička mořské soli
- 1 šálek arašídového másla
- 1 banán, zralé
- 1/3 šálku javorového sirupu
- 1/4 šálku mandlového mléka
- 1 čajová lžička vanilkového extraktu
- 1/2 šálku mléčné čokolády bez mléka
Příprava
- Předehřejte troubu na 350 ° F. Vyrovnejte pečicí misku 8x8 s pergamenovým papírem.
- V misce smíchejte banán, arašídové máslo, banán a vanilku, dokud není hladký.
- Do misky přidejte ovesnou mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva a mořskou sůl. Nalijte mléko přes vrchol. Míchejte, dokud se těsto nedotkne, poté zamíchejte čokoládové lupínky.
- Nalijte těsto do připravené pekáče. V případě potřeby posypte extra čokoládovými kousky.
- Pečte 20-25 minut nebo dokud párátko nevyjde čisté.