Každý má rád sladké občerstvení, ale tyto tyčinky jsou také zdravé: jsou to rafinovaný cukr bez obsahu veganů! Tyto tyčinky z arašídového másla jsou perfektní zákusky bez pečení. Kůra je díky kokosové mouce měkká téměř jako křehký chléb, ale díky prasklinám s velkou křupkou a náplň je úžasně sladká, slaná a krémová.


Tyčinky z arašídového másla (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Ingredience

Kůra:

  • 1 šálek preclíky
  • 1/3 šálku kokosové mouky
  • 2 polévkové lžíce javorového sirupu
  • 2 polévkové lžíce mandlového mléka
  • 1/4 šálku kokosového oleje, změkčeného
  • 1/4 lžičky skořice

Plnění arašídového másla:

  • 1/2 šálku arašídového másla
  • 1/3 šálku tahini
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 čajové lžičky skořice
  • 3 polévkové lžíce javorového sirupu
  • 4 data
  • Preclíky na vrchol

Příprava

  1. Připravte 8 'misku lehkým zaolejováním dna.
  2. Veškeré ingredience kůrky vložte do mixéru nebo kuchyňského robota. Směšujte do kombinace. Pokud jsou stále nějaké velké kousky preclíky, je to v pořádku! Budete mít jen nějaké křupavé kousky. Těsto by se mělo držet pohromadě.
  3. Rovnoměrně a pevně přitlačte těsto na kůži na dno pánve. Při přípravě náplně vložte do mrazničky.
  4. Umístěte všechny plnicí ingredience do kuchyňských robotů a míchejte, dokud nebudou hladké.
  5. Nalijte náplň přes kůru.
  6. V případě potřeby můžete na náplň stisknout několik preclíků. Můžete použít celé preclíky nebo některé rozdrtit a dát je na vrchol.
  7. Umístěte tyče do mrazničky, dokud neztuhnou
  8. Podávejte buď přímo z mrazničky, nebo nechte tyčinky, aby se všechny roztavily při pokojové teplotě.

Poznámky

Pokud nemáte tahini, použijte více arašídového másla. Tento recept používá nesolené preclíky pro doplňování k řízení hladiny solí, ale solené preclíky lze použít také pro slanější tyčinku.