Tyto Pink Oyster Mushroom Maki Rolls jsou perfektní pěknou večeří / oběd, kde si můžete dopřát sebe, své přátele nebo rodinu! Krásná růžová je dosažena přírodním zbarvením z růžové pitaya. Případně byste mohli být trochu více kreativní a rozhodnout se pro 3-4 různé barvy, abyste vytvořili duhové maki rohlíky, ale to je jen tehdy, pokud se cítíte trochu navíc!


Houbová houba Pink Oyster Maki Rolls (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Kalorie

388

Slouží

3

Čas na vaření

30

Ingredience

Pro růžovou rýži:

  • 8 3/4 unce sushi rýže
  • 3 lžíce rýžového octa
  • 1 polévková lžíce javorového sirupu
  • 1 lžičková sůl
  • 1 čajová lžička růžového pitaya prášku

Pro plnění:

  • 2 polévkové lžíce sojové omáčky
  • 1 polévková lžíce sezamového oleje
  • 1 polévková lžíce zemřít
  • 1 čajová lžička česneku
  • 10 1/2 oz ústřičné houby, sekané
  • 1 mrkev, julienned
  • 1 okurka
  • 1 avokádo, nakrájené na plátky
  • fialové zelí, nakrájené na plátky
  • 6 nori listů
  • černá sezamová semínka

Příprava

  1. Připravte si sushi rýži podle pokynů na obalu.
  2. Přidejte rýžový ocet, javorový sirup, sůl a pitaya prášek a dobře zkombinujte. Odložte stranou a nechte vychladnout.
  3. Pro plnění ústřičné houby vložte všechny marinádové ingredience do mísy a rozšlehejte.
  4. Přidejte do ústřičné houby a použijte ruce, abyste je rovnoměrně natřeli v marinádě.
  5. Zahřejte omáčku na mírnou teplotu a přidejte houby. Smažte houby po dobu 5-8 minut, dokud nezmizí a nebudou žvýkat.
  6. Připravte zeleninu podle pokynů.
  7. Vyjměte nori list, položte jej na bambusovou rohož, položte 3-5 listů rýže (v závislosti na požadované tloušťce) na list a použijte ruce nebo rýžovou stěrku k rovnoměrnému stlačení. Umístěte výplně dovnitř a pečlivě začněte válet maki rolky
  8. Tento krok opakujte, dokud všechny ingredience nezmizí. Pomocí ostrého nože nakrájejte maki rolku na kousky a podávejte na talíři se sojovou omáčkou!

Poznámky

K válcování budete potřebovat bambusovou rohož.


Nutriční informace

Na porci: Kalorie: 388 # Sacharidy: 51 g # Tuk: 15 g # Protein: 10 g # Sodík: 1733 mg # Cukr: 13 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.