Tato pěkně růžová lichotník je maskovaná výživa! Jedna porce obsahuje více než 20 g bílkovin, 10 g vlákniny, 700 mg draslíku a téměř 70% vaší denní hodnoty pro železo. Nemluvě o tom, že chutná skvěle! Má spoustu přirozené sladkosti z třešní a jahod, karamelovité bohatství z mesquitového prášku a krémovou texturu z banánů a bílkovinného prášku. Tento koktejl je skvělou a uspokojivou snídaní, která vás udrží energii dodanou po celé ráno.


Pink Powerhouse Smoothie (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • Vegan

Kalorie

425

Slouží

2

Ingredience

  • 2 šálky nealkoholického mléka
  • 1 šálek zmrazených jahod, neslazený
  • 1 šálek zmrazených třešní, postavených a neslazených
  • 2 banány (loupané, rozbité na kousky a předem zmrazené)
  • 2 polévkové lžíce syrového mesquitového prášku (mohl by také subkakaový prášek)
  • 2 kopečky práškového veganského proteinu
  • 1 čajová lžička čistého vanilkového extraktu

Příprava

  1. Jednoduše promíchejte ingredience v mixéru, míchejte do hladka a užívejte si!

Nutriční informace

Na porci: Kalorie: 425 # Sacharidy: 76 g # Tuk: 4 g # Proteiny: 26 g # Sodík: 322 mg # Cukr: 57 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.