Těším se na poslední týdny letního tepla a slunečního svitu, ale zároveň objímám podzim. Jaký lepší způsob, jak cítit obě roční období, než studená osvěžující snídaně, start s pouhým granátovým jablkem! Díky našim nabitým programům je vždy ideální rychlý a snadný recept, ale zdravě chutná volba. Tento recept vás zabere jen 5 minut nebo méně! Vrací se k základům s konvenční přípravou vařené ovesné vločky, ale dává přidanou barvu a mátou svěží přitažlivost! Granátové jablko červené a máta zelené, ořechová pekanová lněná hnědá a neslazená strouhaná kokosová bílá je zářivé spektrum a výbuch energie, které vás budou o týden táhnout!


Granátové jablko ovesné vločky Burst (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • High Fiber
  • Cukr zdarma / nízký cukr
  • Vegan

Slouží

1

Čas na vaření

5

Ingredience

  • ½ šálku ovesné vločky (bez lepku)
  • 1 šálek vody (více, pokud je upřednostňována měkčí textura)
  • ¼ Pekanové ořechy a ořechy, sekané
  • ¼ Granátové granáty
  • ½ lžičky neslazeného drceného kokosu
  • ½ lžičky mletého lněného moučky
  • Listy máty peprné
  • Skořice, muškátový oříšek, sůl podle chuti

Příprava

  1. Vařte ovesné vločky v hrnci s vodou až do požadované textury.
  2. Přidejte pomlčku skořice, muškátového oříšku a soli a zamíchejte do ovesné vločky.
  3. Vařenou ovesnou kaši vložte do mísy.
  4. Posypeme pekanové ořechy, vlašské ořechy, granátové granáty, neslazený drcený kokos a mleté ​​lněné jídlo.
  5. Ozdobte listy máty máty. (Také jsem snědl já!)
  6. Připraven sloužit!