Tento veganský recept je skvělý na večeři nebo na jakoukoli příležitost. Jedná se o veganizovanou verzi receptu z Mesa Grill od Bobby Flaye v Las Vegas. Pokud máte čas sehnat pažitku a červenou cibuli, doporučuji je přidat. Užívat si!


Bramborový salát s koriandrem, koprem, rajčaty a syrovým máslem (Vegan)

  • Mléko zdarma
  • High Carb Vegan
  • Vegan
brokolice vepřové veganské

Slouží

3-4

Ingredience

Pro salát:

  • 1 libra nových brambor
  • 1 šálek nasekané čerstvého koriandru
  • 1/2 šálku nasekaného čerstvého kopru
  • 1 šálek cherry rajčat, každá nakrájená na polovinu

Pro Raw Vegan Mayo:

  • 1/2 šálků kešu
  • 2 polévkové lžíce hořčice Dijon
  • 1/4 lžičky chili prášku
  • 2 stroužky česneku
  • Šťáva ze 2 citronů
  • Voda, podle potřeby

Příprava

Chcete-li udělat salát:

  1. dát brambory do hrnce s vodou k varu.
  2. Jakmile je voda vroucí, snižte teplotu na střední až vysokou.
  3. Vařte asi 15 minut, nebo dokud brambory nejsou jemné.
  4. Nakrájejte na polovinu a hodte do mísy s dalšími ingrediencemi na salát. Dát stranou.

Chcete-li udělat Mayo:

  1. míchejte všechny ingredience do hladkosti, přidávejte vodu nebo jinou tekutinu podle potřeby a přizpůsobte své chuti.
  2. Zamíchejte majonetu salátem, dokud není rovnoměrně potažený, a podle potřeby posypte solí a pepřem.

Nutriční informace

Celkový obsah kalorií: 841 # Celkový obsah sacharidů: 105 g # Celkový tuk: 31 g # Celkový obsah proteinu: 25 g # Celkový obsah sodíku: 1229 g # Celkový cukr: 13 g (na porci) Kalorie: 210 # Sacharidů: 26 g # Tuk: 8 g # Protein: 6 g # Sodík: 307 g # Cukr: 3 g Poznámka: Uvedené informace jsou založeny na dostupných složkách a přípravě. Nemělo by se to považovat za náhradu za radu odborníka na výživu.